Ilustrasi: Dukungan untuk pemahaman mengenai kesehatan kandung kemih.
Merasa ingin buang air kecil lebih sering dari biasanya, bahkan di malam hari, bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini, yang dikenal sebagai frekuensi buang air kecil yang meningkat atau nokturia jika terjadi di malam hari, bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan. Memahami potensi penyebabnya adalah langkah awal yang penting untuk mencari solusi yang tepat.
Sering buang air kecil bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan sederhana hingga kondisi medis yang lebih serius. Penting untuk tidak mengabaikan gejala ini dan berkonsultasi dengan profesional medis untuk diagnosis yang akurat.
Penyebab yang paling jelas dan sering kali paling mudah diatasi adalah asupan cairan yang berlebihan, terutama sebelum tidur. Minuman seperti air putih, teh, kopi, atau minuman beralkohol dapat meningkatkan produksi urine. Jika Anda minum dalam jumlah besar, wajar jika frekuensi buang air kecil Anda meningkat.
Infeksi saluran kemih adalah salah satu penyebab umum dari sering buang air kecil, terutama pada wanita. Bakteri yang menginfeksi kandung kemih dapat menyebabkan peradangan, iritasi, dan rasa ingin buang air kecil yang mendesak meskipun kandung kemih belum terisi penuh. Gejala lain dari ISK meliputi nyeri saat buang air kecil, urine keruh atau berbau menyengat, serta nyeri di perut bagian bawah.
Pada penderita diabetes mellitus yang tidak terkontrol dengan baik, kadar gula darah yang tinggi menyebabkan ginjal bekerja lebih keras untuk menyaring kelebihan gula. Hal ini memicu peningkatan produksi urine untuk membuang gula tersebut dari tubuh, yang kemudian menyebabkan frekuensi buang air kecil yang meningkat, termasuk di malam hari (nokturia).
Kandung kemih terlalu aktif adalah kondisi di mana otot-otot kandung kemih berkontraksi secara tidak sengaja, bahkan ketika kandung kemih tidak penuh. Ini menyebabkan dorongan kuat dan tiba-tiba untuk buang air kecil yang sulit ditahan, dan sering kali diikuti dengan keinginan buang air kecil yang lebih sering sepanjang hari dan malam.
Pada pria, terutama yang berusia lanjut, pembesaran prostat dapat menekan uretra (saluran yang mengalirkan urine dari kandung kemih keluar tubuh). Tekanan ini mengganggu aliran urine, menyebabkan kandung kemih tidak dapat sepenuhnya kosong. Akibatnya, kandung kemih perlu lebih sering dikosongkan, yang berujung pada keinginan buang air kecil yang lebih sering, terutama di malam hari.
Masalah pada fungsi ginjal juga dapat memengaruhi keseimbangan cairan dalam tubuh dan produksi urine. Gangguan pada kemampuan ginjal untuk menyaring dan memekatkan urine dapat menyebabkan peningkatan frekuensi buang air kecil.
Beberapa jenis obat, terutama diuretik yang diresepkan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau masalah jantung, bekerja dengan meningkatkan produksi urine. Jika Anda baru memulai pengobatan dengan obat baru dan mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil, diskusikan hal ini dengan dokter Anda.
Selama kehamilan, rahim yang membesar dapat menekan kandung kemih, sehingga terasa lebih penuh meskipun hanya sedikit urine yang terisi. Perubahan hormonal selama kehamilan juga dapat memengaruhi frekuensi buang air kecil.
Meskipun sering buang air kecil terkadang bisa disebabkan oleh kebiasaan sederhana, penting untuk tidak mengabaikannya jika terjadi secara berkelanjutan atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan mungkin merekomendasikan tes lebih lanjut seperti tes urine, tes darah, atau USG untuk menentukan penyebab pasti dari keluhan kencing terus menerus yang Anda alami. Diagnosis yang tepat akan memungkinkan penanganan yang efektif dan pemulihan kesehatan Anda.