Banyak orang pernah mengalami momen yang cukup mengkhawatirkan: bangun tidur dan menemukan ada sedikit darah dalam ludah atau liur. Meskipun seringkali bukan tanda kondisi serius, ludah berdarah saat bangun pagi tentu bisa menimbulkan kekhawatiran. Memahami penyebabnya adalah langkah awal untuk menemukan solusi yang tepat.
Ada beberapa faktor yang bisa menjadi biang keladi munculnya darah dalam ludah di pagi hari. Beberapa penyebab umum meliputi:
Ini adalah penyebab paling umum. Peradangan pada gusi, yang dikenal sebagai gingivitis, seringkali disebabkan oleh penumpukan plak bakteri di sepanjang garis gusi. Saat tidur, aliran air liur berkurang, dan kurangnya pembersihan aktif dapat memperparah kondisi ini. Plak yang mengeras menjadi karang gigi (tartar) akan semakin mengiritasi gusi, membuatnya lebih rentan berdarah saat Anda menyikat gigi atau bahkan teriritasi oleh pergerakan lidah saat tidur.
Jika gingivitis tidak ditangani, dapat berkembang menjadi periodontitis, infeksi yang lebih parah yang merusak jaringan pendukung gigi, termasuk tulang rahang. Gejalanya bisa lebih parah, termasuk gusi berdarah, bau mulut, dan gigi goyang.
Teknik menyikat gigi yang agresif, terutama dengan bulu sikat yang terlalu kasar, dapat melukai gusi Anda. Menggosok gigi dengan keras saat bangun pagi, ketika gusi mungkin lebih sensitif, bisa menjadi pemicu.
Air liur memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut, termasuk melumasi jaringan, menetralkan asam, dan membersihkan sisa makanan. Saat tidur, produksi air liur secara alami berkurang. Namun, jika Anda mengalami mulut kering yang berlebihan (xerostomia) akibat dehidrasi, obat-obatan tertentu, kondisi medis (seperti diabetes atau sindrom Sjögren), atau bernapas melalui mulut, jaringan mulut bisa menjadi kering dan mudah terluka, termasuk gusi.
Terkadang, cedera kecil pada mulut atau tenggorokan bisa menjadi penyebabnya. Ini bisa berupa:
Pilek, flu, atau infeksi sinus dapat menyebabkan peradangan pada saluran hidung dan tenggorokan. Gejala seperti hidung tersumbat yang memaksa Anda bernapas melalui mulut dapat menyebabkan mulut kering dan tenggorokan teriritasi, yang pada akhirnya bisa memicu perdarahan ringan saat bangun tidur.
Beberapa jenis obat, seperti pengencer darah, obat kemoterapi, atau bahkan beberapa obat tekanan darah, dapat memiliki efek samping yang meningkatkan risiko perdarahan, termasuk pada gusi.
Meskipun ludah berdarah sesekali mungkin tidak memerlukan perhatian medis segera, ada beberapa situasi di mana Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter atau dokter gigi:
Menjaga kesehatan mulut adalah kunci utama untuk mencegah masalah ini. Berikut beberapa langkah yang bisa Anda ambil:
Menemukan darah dalam ludah saat bangun pagi memang bisa mengejutkan, namun dengan memahami penyebabnya dan melakukan langkah pencegahan yang tepat, Anda dapat menjaga kesehatan mulut Anda tetap optimal.