Kencing yang normal seharusnya berwarna kuning bening dan memiliki bau yang samar. Namun, terkadang Anda mungkin memperhatikan perubahan pada urin Anda, seperti menjadi keruh dan berbau tidak sedap. Kondisi ini, meskipun bisa mengkhawatirkan, seringkali merupakan indikator adanya sesuatu yang perlu diperhatikan dalam tubuh Anda. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan kencing menjadi keruh dan berbau. Beberapa di antaranya ringan dan mudah diatasi, sementara yang lain mungkin memerlukan perhatian medis segera.
Salah satu penyebab paling umum dari urin yang keruh dan berbau adalah kekurangan cairan dalam tubuh. Ketika Anda tidak minum cukup air, konsentrasi urin akan meningkat. Ini membuat urin tampak lebih gelap, keruh, dan baunya lebih kuat. Dehidrasi ringan biasanya dapat diatasi dengan meningkatkan asupan cairan, terutama air putih.
ISK adalah salah satu penyebab utama kencing keruh dan berbau yang paling umum, terutama pada wanita. Bakteri yang menginfeksi kandung kemih, uretra, atau ginjal dapat menyebabkan perubahan pada urin. Infeksi ini seringkali disertai dengan gejala lain seperti nyeri atau rasa terbakar saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil, dan nyeri di perut bagian bawah. Urin yang terinfeksi seringkali tampak keruh karena adanya sel darah putih dan bakteri.
Beberapa PMS, seperti gonore dan klamidia, dapat menyebabkan peradangan pada saluran kemih yang mengakibatkan keluarnya cairan abnormal dan perubahan pada urin. Kencing yang keruh dan berbau, terutama jika disertai dengan keluarnya cairan dari penis atau vagina, dapat menjadi tanda infeksi menular seksual. Penting untuk segera memeriksakan diri ke dokter jika Anda mencurigai adanya PMS.
Batu ginjal terbentuk dari penumpukan mineral dalam urin. Ketika batu ginjal bergerak melalui saluran kemih, mereka dapat menyebabkan iritasi dan peradangan, yang bisa memicu perubahan pada urin. Urin yang keruh atau berdarah, serta rasa sakit yang hebat di punggung atau sisi tubuh, adalah gejala umum batu ginjal.
Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol, kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi fungsi ginjal dan menyebabkan munculnya glukosa dalam urin (glikosuria). Kehadiran glukosa ini dapat membuat urin tampak keruh. Selain itu, diabetes juga dapat meningkatkan risiko infeksi saluran kemih, yang semakin memperparah kekeruhan dan bau urin.
Dalam kasus yang jarang terjadi, kencing keruh dan berbau dapat menjadi indikasi masalah hati. Penyakit hati seperti hepatitis atau sirosis dapat menyebabkan penumpukan bilirubin dalam tubuh, yang kemudian dikeluarkan melalui urin, membuatnya tampak lebih gelap dan terkadang keruh.
Beberapa jenis makanan, seperti asparagus, dapat memberikan bau yang khas pada urin. Selain itu, konsumsi suplemen vitamin B yang berlebihan juga dapat menyebabkan urin berwarna lebih pekat dan berbau. Namun, perubahan ini biasanya bersifat sementara dan tidak berbahaya.
Meskipun banyak penyebab kencing keruh dan berbau yang tidak berbahaya, penting untuk tidak mengabaikannya. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda mengalami kondisi berikut:
Penanganan kencing keruh dan berbau sangat bergantung pada penyebabnya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan mungkin meminta sampel urin untuk dianalisis di laboratorium. Berdasarkan hasil diagnosis, pengobatan dapat meliputi:
Untuk mencegah kencing keruh dan berbau, beberapa langkah pencegahan umum yang dapat Anda lakukan adalah:
Mengenali perubahan pada urin Anda adalah bentuk kepedulian terhadap kesehatan diri. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis profesional jika Anda merasa khawatir.