Cara Menghilangkan Keputihan Berbau Amis: Panduan Lengkap

Keputihan merupakan kondisi fisiologis yang normal dialami oleh wanita, terutama pada usia subur. Namun, jika keputihan berubah warna, tekstur, mengeluarkan bau tidak sedap seperti amis, atau disertai rasa gatal dan perih, ini bisa menjadi tanda adanya infeksi atau kelainan yang memerlukan perhatian medis. Keputihan berbau amis sering kali menjadi indikator adanya infeksi bakteri, yang dikenal sebagai bacterial vaginosis (BV).

Mengenali Keputihan yang Tidak Normal

Sebelum membahas cara mengatasinya, penting untuk memahami ciri-ciri keputihan yang perlu diwaspadai:

• Perubahan Warna: Keputihan normal biasanya bening atau keputihan susu. Jika warnanya menjadi kuning kehijauan, abu-abu, atau bahkan kecoklatan, ini bisa menjadi tanda infeksi.
• Perubahan Tekstur: Keputihan yang kental, bergumpal, atau berbusa juga merupakan indikasi abnormal.
• Bau Tidak Sedap: Bau amis, amis, atau bau busuk adalah gejala paling umum dari infeksi bakteri, terutama bacterial vaginosis.
• Gejala Lain: Rasa gatal, perih, nyeri saat buang air kecil, atau nyeri saat berhubungan seksual juga sering menyertai keputihan abnormal.

Penyebab Keputihan Berbau Amis

Bau amis pada keputihan umumnya disebabkan oleh ketidakseimbangan bakteri baik (Lactobacillus) dan bakteri jahat di dalam vagina. Ketika bakteri baik berkurang, bakteri jahat dapat berkembang biak secara berlebihan, memproduksi senyawa yang berbau tidak sedap. Beberapa faktor yang dapat memicu ketidakseimbangan ini antara lain:

• Infeksi Bakteri: Bacterial Vaginosis (BV) adalah penyebab paling umum.
• Infeksi Menular Seksual (IMS): Beberapa IMS seperti trikomoniasis juga dapat menyebabkan keputihan berbau.
• Perubahan Hormonal: Perubahan kadar hormon, misalnya saat menstruasi, kehamilan, atau menopause, dapat memengaruhi keseimbangan flora vagina.
• Penggunaan Produk Kewanitaan yang Tidak Tepat: Sabun kewanitaan, pantyliner beraroma, atau douche vagina dapat mengganggu keseimbangan pH alami vagina.
• Kebersihan yang Kurang Tepat: Terlalu sering membersihkan vagina dengan sabun atau cairan pembersih dapat menghilangkan bakteri baik.
• Penggunaan Antibiotik: Antibiotik dapat membunuh bakteri baik maupun jahat, sehingga berpotensi memicu pertumbuhan jamur atau bakteri lain.

Cara Menghilangkan Keputihan Berbau Amis

Mengatasi keputihan berbau amis memerlukan pendekatan yang tepat, dan langkah pertama yang paling penting adalah berkonsultasi dengan dokter atau profesional medis. Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti dan merekomendasikan pengobatan yang paling sesuai. Namun, ada beberapa langkah perawatan diri dan perubahan gaya hidup yang dapat membantu mencegah dan meredakan gejala:

1. Kunjungi Dokter untuk Diagnosis dan Pengobatan

Ini adalah langkah paling krusial. Dokter akan melakukan pemeriksaan, mungkin termasuk tes swab vagina, untuk mengidentifikasi jenis infeksi. Pengobatan yang umum untuk BV meliputi:

• Antibiotik: Obat antibiotik, baik dalam bentuk pil maupun gel vagina, sering diresepkan untuk mengatasi infeksi bakteri. Penting untuk menghabiskan seluruh dosis antibiotik sesuai anjuran dokter, meskipun gejala sudah membaik.
• Antijamur: Jika keputihan disebabkan oleh infeksi jamur (candida), dokter akan memberikan obat antijamur.
• Obat untuk IMS: Jika terdeteksi adanya IMS, pengobatan spesifik untuk infeksi tersebut akan diberikan.

2. Jaga Kebersihan Area Kewanitaan dengan Benar

Kebersihan yang tepat sangat penting, namun hindari pembersihan berlebihan yang justru bisa merusak keseimbangan alami vagina:

• Cuci dengan Air Saja: Cukup bersihkan area luar vagina (vulva) dengan air bersih setiap hari saat mandi.
• Hindari Sabun Beraroma atau Keras: Sabun yang mengandung pewangi atau bahan kimia keras dapat mengiritasi dan mengganggu pH alami vagina.
• Bersihkan dari Depan ke Belakang: Setelah buang air, selalu bersihkan dari arah depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari anus masuk ke vagina.

3. Pilih Pakaian Dalam yang Tepat

Jenis pakaian dalam yang Anda kenakan memiliki pengaruh besar:

• Bahan Katun: Gunakan pakaian dalam berbahan katun karena menyerap keringat dengan baik dan memungkinkan sirkulasi udara, menjaga area tetap kering.
• Hindari Pakaian Ketat: Celana jeans ketat atau pakaian dalam sintetis dapat memerangkap kelembapan dan panas, menciptakan lingkungan yang kondusif bagi pertumbuhan bakteri.
• Ganti Pakaian Dalam Basah: Segera ganti pakaian dalam jika basah karena keringat atau setelah berenang.

4. Pertimbangkan Penggunaan Probiotik

Probiotik, terutama yang mengandung bakteri Lactobacillus, dapat membantu mengembalikan keseimbangan bakteri baik di dalam vagina. Anda bisa mengonsumsinya dalam bentuk suplemen atau dari makanan fermentasi seperti yogurt (tanpa gula tambahan). Konsultasikan dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen probiotik.

5. Hindari Douching

Douching, yaitu membersihkan bagian dalam vagina dengan cairan tertentu, sangat tidak dianjurkan. Vagina memiliki mekanisme pembersihan diri sendiri dan douching justru dapat mengganggu keseimbangan pH alami, menghilangkan bakteri baik, dan berpotensi mendorong infeksi lebih dalam.

6. Perhatikan Pola Makan dan Gaya Hidup

Meskipun belum ada bukti ilmiah kuat yang secara langsung mengaitkan makanan tertentu dengan keputihan, menjaga pola makan sehat secara umum baik untuk kesehatan tubuh, termasuk sistem kekebalan tubuh yang dapat membantu melawan infeksi. Hindari makanan atau minuman yang terlalu manis karena dapat memicu pertumbuhan jamur.

Kapan Harus Khawatir?

Jika Anda mengalami keputihan berbau amis yang disertai dengan gejala seperti nyeri panggul, demam, atau nyeri saat berhubungan seksual, segera cari pertolongan medis darurat. Kondisi ini bisa mengindikasikan infeksi yang lebih serius atau komplikasi.

Keputihan berbau amis memang bisa membuat tidak nyaman dan khawatir, namun dengan diagnosis yang tepat dan perawatan yang sesuai, kondisi ini umumnya dapat diatasi. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan solusi terbaik bagi kesehatan kewanitaan Anda.