Seringkali, aktivitas buang air kecil yang lebih sering dari biasanya, terutama jika disertai sensasi ingin kencing padahal urin yang keluar hanya sedikit, bisa menimbulkan kekhawatiran. Kondisi ini, yang sering disebut sebagai "kencing dikit dikit" atau poliuria nokturnal (jika terjadi di malam hari), bukanlah sekadar gangguan kecil. Ia bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang mendasarinya dan memerlukan perhatian lebih.
Ada beragam faktor yang bisa menyebabkan seseorang mengalami frekuensi buang air kecil yang meningkat, disertai dengan keluarnya urin yang tidak banyak setiap kalinya. Memahami penyebabnya adalah langkah awal untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari keinginan untuk buang air kecil yang sering, terutama pada wanita. Infeksi bakteri pada kandung kemih atau saluran kemih dapat menyebabkan peradangan dan iritasi. Gejala lain yang menyertai ISK meliputi rasa perih atau nyeri saat buang air kecil, urin keruh atau berbau tidak sedap, serta rasa tidak tuntas setelah buang air kecil.
Penderita diabetes yang kadar gula darahnya tidak terkontrol dengan baik cenderung mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil. Hal ini karena ginjal berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urin. Akibatnya, produksi urin menjadi lebih banyak, yang kemudian memicu keinginan untuk buang air kecil lebih sering. Kehausan berlebihan dan rasa lapar yang meningkat juga menjadi gejala khas diabetes.
OAB adalah kondisi di mana otot-otot kandung kemih berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak disengaja, bahkan ketika kandung kemih belum penuh. Hal ini menyebabkan dorongan kuat untuk buang air kecil yang sulit ditahan, dan seringkali urin yang keluar hanya sedikit. OAB bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk penuaan, masalah neurologis, atau faktor gaya hidup.
Pembesaran kelenjar prostat, yang umum terjadi pada pria seiring bertambahnya usia (Benign Prostatic Hyperplasia/BPH), dapat menekan uretra. Tekanan ini mengganggu aliran urin dari kandung kemih, menyebabkan kandung kemih sulit dikosongkan sepenuhnya. Akibatnya, pasien merasa perlu buang air kecil lebih sering, bahkan di malam hari, dan terkadang hanya mengeluarkan sedikit urin.
Gangguan pada fungsi ginjal, seperti penyakit ginjal kronis, dapat memengaruhi kemampuan ginjal untuk memekatkan urin. Ini bisa menyebabkan produksi urin yang lebih banyak dan frekuensi buang air kecil yang meningkat. Terkadang, penumpukan cairan akibat masalah ginjal juga bisa meningkatkan tekanan pada kandung kemih.
Mengonsumsi terlalu banyak cairan, terutama sebelum tidur, tentu saja akan meningkatkan frekuensi buang air kecil. Selain itu, minuman yang bersifat diuretik seperti kopi, teh, alkohol, dan minuman bersoda juga dapat memicu peningkatan produksi urin dan keinginan untuk buang air kecil.
Beberapa jenis obat, terutama diuretik yang diresepkan untuk mengatasi tekanan darah tinggi atau edema, memiliki efek samping meningkatkan frekuensi buang air kecil. Jika Anda baru saja memulai pengobatan baru dan mengalami gejala ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
Pada wanita hamil, rahim yang membesar dapat menekan kandung kemih, sehingga mengurangi kapasitasnya dan menyebabkan sering buang air kecil. Perubahan hormonal selama kehamilan juga bisa berperan.
Meskipun sering buang air kecil dengan sedikit urin kadang-kadang bisa disebabkan oleh hal sepele seperti minum terlalu banyak, penting untuk tidak mengabaikannya jika gejala ini berlanjut atau disertai dengan tanda-tanda lain seperti:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan, dan mungkin meminta tes urin atau tes darah untuk mendiagnosis penyebabnya. Pengobatan akan disesuaikan dengan kondisi yang mendasari.
Memahami potensi penyebab kencing dikit dikit adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan Anda. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda merasa khawatir.