Merasa perlu untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya bisa menjadi perhatian yang cukup mengganggu. Kondisi ini, yang dikenal sebagai keseringan kencing atau frekuensi urinasi yang meningkat, dapat memengaruhi kualitas hidup Anda sehari-hari. Meskipun terkadang kondisi ini hanya bersifat sementara dan tidak berbahaya, pada kasus lain, keseringan kencing bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan yang mendasarinya. Penting untuk memahami berbagai faktor yang dapat menyebabkannya agar penanganan yang tepat dapat dilakukan.
Ada berbagai alasan mengapa seseorang mungkin mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil. Beberapa penyebab umum antara lain:
Ini adalah penyebab paling sederhana dan umum. Semakin banyak cairan yang Anda minum, terutama air, maka semakin banyak urin yang akan diproduksi oleh ginjal dan dikeluarkan oleh tubuh. Minuman berkafein seperti kopi dan teh, serta minuman beralkohol, juga dapat bertindak sebagai diuretik, yang berarti meningkatkan produksi urin.
ISK adalah infeksi bakteri yang dapat memengaruhi bagian mana pun dari sistem kemih Anda, termasuk ginjal, ureter, kandung kemih, dan uretra. Salah satu gejala utama ISK adalah dorongan untuk buang air kecil yang sering dan mendesak, meskipun kandung kemih hanya terisi sedikit. Gejala lain yang menyertai bisa berupa rasa terbakar saat buang air kecil, nyeri di perut bagian bawah, dan urin yang keruh atau berbau menyengat.
OAB adalah kondisi kronis yang ditandai dengan dorongan kuat dan tiba-tiba untuk buang air kecil, yang sulit ditahan. Penderita OAB mungkin merasa perlu buang air kecil lebih dari delapan kali sehari, dan juga mungkin mengalami inkontinensia urgensi (kebocoran urin yang terjadi segera setelah merasakan dorongan kuat). Penyebab pasti OAB terkadang tidak diketahui, tetapi dapat terkait dengan masalah saraf, penuaan, atau kondisi medis lainnya.
Pada penderita diabetes, tubuh kesulitan mengatur kadar gula darah. Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, ginjal akan berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urin. Proses ini membutuhkan lebih banyak air, sehingga meningkatkan volume urin yang dikeluarkan dan frekuensi buang air kecil. Kondisi ini sering disebut sebagai poliuria.
Pembesaran prostat jinak (Benign Prostatic Hyperplasia - BPH) adalah kondisi umum pada pria seiring bertambahnya usia. Kelenjar prostat yang membesar dapat menekan uretra, menghambat aliran urin dari kandung kemih. Hal ini dapat menyebabkan gejala seperti kesulitan memulai buang air kecil, aliran urin yang lemah, sensasi kandung kemih tidak kosong sepenuhnya, dan tentu saja, peningkatan frekuensi buang air kecil, terutama di malam hari (nokturia).
Selama kehamilan, rahim yang membesar memberikan tekanan pada kandung kemih, mengurangi kapasitasnya untuk menampung urin. Selain itu, perubahan hormonal selama kehamilan juga dapat memengaruhi frekuensi buang air kecil.
Beberapa jenis obat, terutama diuretik yang diresepkan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau kondisi jantung, dapat meningkatkan produksi urin dan menyebabkan keseringan kencing.
Meskipun keseringan kencing sesekali mungkin tidak perlu dikhawatirkan, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter:
Penanganan keseringan kencing sangat bergantung pada penyebab yang mendasarinya. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan mungkin melakukan tes tambahan seperti tes urin, tes darah, atau pemeriksaan pencitraan untuk menentukan akar masalahnya.
Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda merasa khawatir dengan frekuensi buang air kecil Anda. Diagnosis dini dan penanganan yang tepat dapat membantu mengatasi ketidaknyamanan, mencegah komplikasi, dan mengembalikan kualitas hidup Anda.
Cari Tahu Lebih Lanjut Tentang Kesehatan Anda