Warna urine seseorang bisa menjadi indikator penting mengenai kondisi kesehatan tubuhnya. Urine yang sehat umumnya berwarna kuning pucat hingga kuning tua. Namun, terkadang urine bisa berubah warna menjadi lebih pekat, bahkan menyerupai warna oren atau jingga. Fenomena ini dikenal dengan istilah "kencing oren". Meskipun seringkali tidak berbahaya, perubahan warna urine menjadi oren bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
Perubahan warna urine menjadi oren dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari dehidrasi ringan hingga kondisi medis yang lebih serius. Berikut adalah beberapa penyebab umum kencing oren:
Ini adalah penyebab paling umum dari urine berwarna oren. Ketika tubuh kekurangan cairan, konsentrasi zat urobilin (pigmen kuning dalam urine) akan meningkat, sehingga urine tampak lebih pekat dan berwarna lebih gelap, termasuk oren.
Beberapa jenis makanan yang kaya akan beta-karoten, seperti wortel, ubi jalar, labu, dan beberapa jenis sayuran berdaun hijau gelap, dapat menyebabkan urine berwarna oren atau kuning pekat. Tubuh memetabolisme beta-karoten menjadi vitamin A, dan kelebihannya akan dikeluarkan melalui urine.
Vitamin B2 (riboflavin) yang sering terkandung dalam suplemen vitamin B kompleks memiliki efek menyebabkan urine berwarna kuning cerah hingga oren pekat. Ini adalah efek samping yang umum dan biasanya tidak berbahaya.
Beberapa jenis obat dapat mempengaruhi warna urine. Contohnya adalah obat untuk tuberkulosis (seperti rifampicin), obat pelancar pencernaan yang mengandung senyawa tertentu, dan obat kemoterapi. Jika Anda baru saja memulai pengobatan baru dan melihat perubahan warna urine, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda.
Penyakit hati seperti hepatitis atau sirosis dapat menyebabkan peningkatan kadar bilirubin dalam darah. Bilirubin adalah pigmen kuning yang dihasilkan dari pemecahan sel darah merah. Jika hati tidak dapat memproses bilirubin dengan baik, ia akan menumpuk dalam darah dan dikeluarkan melalui urine, memberikan warna coklat tua atau oren gelap pada urine.
Penyumbatan pada saluran empedu, baik karena batu empedu atau peradangan, juga dapat menyebabkan bilirubin menumpuk dalam darah dan akhirnya terdeteksi di urine, memberikannya warna oren hingga coklat.
Meskipun ISK lebih sering menyebabkan urine keruh atau berdarah, dalam beberapa kasus, peradangan yang terjadi dapat mempengaruhi penampilan urine, terkadang membuatnya tampak lebih pekat atau sedikit berubah warna.
Kondisi yang menyebabkan sel darah merah pecah lebih cepat dari biasanya, seperti anemia hemolitik, dapat melepaskan hemoglobin dalam jumlah besar. Hemoglobin ini dipecah menjadi bilirubin, yang kemudian dapat mempengaruhi warna urine.
Selain perubahan warna urine menjadi oren, penting untuk memperhatikan gejala lain yang mungkin menyertai. Gejala-gejala ini bisa memberikan petunjuk tambahan mengenai penyebab kencing oren:
Jika kencing oren Anda disebabkan oleh dehidrasi ringan, peningkatan asupan cairan biasanya akan mengembalikan warna urine menjadi normal. Namun, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter jika:
Penanganan kencing oren sangat bergantung pada penyebabnya:
Pencegahan kencing oren yang paling mudah adalah dengan menjaga hidrasi tubuh yang cukup. Minumlah air putih secara teratur sepanjang hari, terutama jika Anda banyak beraktivitas atau berada di lingkungan yang panas.
Mengamati perubahan warna urine adalah salah satu cara sederhana untuk memantau kesehatan tubuh. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda memiliki kekhawatiran mengenai warna urine Anda.
Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut tentang kesehatan atau memiliki pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk mencari informasi dari sumber terpercaya atau berkonsultasi langsung dengan dokter.