Gusi bengkak merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa sangat mengganggu. Rasa nyeri, ngilu, hingga kesulitan saat mengunyah makanan seringkali menyertainya. Berbagai faktor dapat menyebabkan gusi bengkak, mulai dari kebersihan mulut yang kurang baik, peradangan gusi (gingivitis), infeksi, hingga cedera ringan pada area gusi. Untungnya, ada banyak cara untuk meredakan gejala gusi bengkak, salah satunya adalah dengan metode alami yang sudah teruji khasiatnya, yaitu berkumur dengan air garam.
Metode ini sangat mudah dilakukan, terjangkau, dan terbukti efektif dalam mengurangi pembengkakan serta peradangan pada gusi. Air garam memiliki sifat antiseptik alami yang dapat membantu membersihkan area mulut dari bakteri penyebab infeksi dan peradangan.
Garam, atau natrium klorida, memiliki kemampuan untuk menarik cairan keluar dari jaringan yang meradang. Proses ini dikenal sebagai osmosis. Ketika Anda berkumur dengan larutan air garam, konsentrasi garam yang lebih tinggi di luar sel-sel gusi yang bengkak akan menarik kelebihan cairan dari dalam sel-sel tersebut. Pengurangan cairan ini membantu mengurangi pembengkakan dan meredakan tekanan yang menyebabkan rasa sakit.
Selain itu, garam juga dapat menciptakan lingkungan yang kurang kondusif bagi pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Bakteri, terutama yang menyebabkan infeksi dan peradangan gusi, cenderung lebih sulit bertahan hidup di lingkungan yang sedikit basa atau hipotonik, seperti yang tercipta saat berkumur dengan air garam.
Meskipun terdengar sederhana, ada beberapa panduan agar Anda mendapatkan manfaat maksimal dari metode ini:
Untuk meredakan gusi bengkak, disarankan untuk berkumur dengan air garam sebanyak 2 hingga 4 kali sehari. Anda bisa melakukannya setelah menyikat gigi, setelah makan, atau kapan pun Anda merasakan ketidaknyamanan.
Meskipun berkumur dengan air garam adalah solusi rumahan yang efektif, penting untuk diingat bahwa ini adalah penanganan gejala, bukan penyebab utama. Jika gusi bengkak Anda:
Maka, sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter gigi. Dokter gigi akan dapat mendiagnosis penyebab pasti gusi bengkak dan memberikan penanganan yang tepat, seperti pembersihan karang gigi, resep obat kumur khusus, atau perawatan lain yang sesuai.
Menjaga kebersihan mulut secara rutin dengan menyikat gigi dua kali sehari, menggunakan benang gigi, dan memeriksakan diri ke dokter gigi secara berkala adalah langkah pencegahan terbaik untuk menghindari masalah gusi bengkak dan masalah kesehatan mulut lainnya.