Warna urine dapat menjadi indikator penting mengenai status hidrasi dan kesehatan seseorang. Sebagian besar orang terbiasa dengan warna urine kuning pucat yang merupakan tanda hidrasi yang baik. Namun, apa jadinya jika Anda melihat air kencing oren? Perubahan warna ini bisa menimbulkan kekhawatiran, tetapi seringkali memiliki penjelasan yang tidak berbahaya. Artikel ini akan mengupas tuntas berbagai kemungkinan penyebab air kencing oren, mulai dari yang paling umum hingga yang memerlukan perhatian medis lebih lanjut.
Salah satu penyebab paling umum dari urine berwarna oren adalah dehidrasi. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup cairan, konsentrasi urobilin—pigmen yang memberi warna kuning pada urine—akan meningkat. Akibatnya, urine bisa tampak lebih pekat, berwarna kuning tua, jingga, hingga oren. Jika Anda mengalami air kencing oren dan tidak minum cukup air sepanjang hari, cobalah untuk meningkatkan asupan cairan Anda, terutama air putih. Perhatikan apakah warnanya kembali normal dalam beberapa jam atau sehari.
Selain dehidrasi, konsumsi makanan atau suplemen tertentu juga dapat memengaruhi warna urine. Beberapa jenis makanan yang kaya akan karotenoid, seperti wortel, labu, atau ubi jalar, bisa memberikan warna oranye pada urine setelah dicerna. Demikian pula, suplemen vitamin B kompleks yang mengandung riboflavin (B2) dan beta-karoten dapat menghasilkan urine berwarna kuning cerah hingga oren terang. Jika Anda baru saja mengonsumsi makanan atau suplemen ini, kemungkinan besar itulah penyebabnya.
Banyak obat yang diresepkan atau dijual bebas memiliki efek samping yang memengaruhi warna urine. Beberapa di antaranya adalah:
Jika Anda sedang mengonsumsi obat-obatan ini, perubahan warna urine kemungkinan besar adalah efek samping yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan, kecuali jika disertai gejala lain yang mengganggu.
Meskipun seringkali tidak berbahaya, air kencing oren terkadang bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius. Penting untuk memperhatikan gejala lain yang menyertai perubahan warna urine ini. Beberapa kondisi medis yang perlu diwaspadai antara lain:
Gangguan pada fungsi hati, seperti hepatitis atau sirosis, dapat menyebabkan peningkatan kadar bilirubin dalam darah. Bilirubin adalah pigmen kuning yang dihasilkan dari pemecahan sel darah merah. Ketika hati tidak berfungsi dengan baik dalam memproses bilirubin, kadar zat ini bisa meningkat dan dikeluarkan melalui urine, membuatnya tampak berwarna kuning tua pekat atau bahkan oranye kecoklatan.
Penyumbatan pada kantong empedu atau saluran empedu dapat menghalangi aliran empedu dari hati ke usus. Empedu mengandung bilirubin dan garam empedu. Jika aliran empedu terhambat, bilirubin dapat menumpuk dalam darah dan akhirnya diekskresikan dalam urine, menyebabkan warna oranye atau coklat.
Meskipun ISK lebih sering dikaitkan dengan urine keruh atau berdarah, dalam beberapa kasus, peradangan dan pelepasan sel-sel darah merah dalam jumlah kecil ke dalam urine dapat menyebabkan perubahan warna menjadi oranye. ISK biasanya disertai gejala lain seperti nyeri saat buang air kecil, sering ingin buang air kecil, dan nyeri di perut bagian bawah.
Kondisi ini terjadi ketika sel darah merah dihancurkan lebih cepat dari biasanya. Pemecahan sel darah merah yang meningkat akan melepaskan lebih banyak bilirubin, yang kemudian dapat menyebabkan urine berwarna oranye atau kecoklatan.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, dehidrasi adalah penyebab umum. Namun, dehidrasi yang sangat parah bisa membuat urine menjadi sangat pekat dan berwarna oranye gelap, yang memerlukan penanganan medis segera untuk mencegah komplikasi.
Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika mengalami perubahan warna urine menjadi oren yang:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan, dan mungkin menyarankan tes urine atau tes darah untuk mendiagnosis penyebab pasti dari air kencing oren yang Anda alami.
Air kencing oren bisa menjadi sinyal bagi tubuh Anda. Seringkali, penyebabnya sederhana seperti kurang minum atau efek samping dari makanan dan obat-obatan. Namun, penting untuk tidak mengabaikannya jika perubahan warna ini berlangsung lama atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan. Memperhatikan warna urine Anda adalah salah satu cara sederhana namun efektif untuk memantau kesehatan secara keseluruhan.
Tetap terhidrasi dengan baik, perhatikan apa yang Anda makan dan minum, serta jangan ragu untuk mencari nasihat medis profesional jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres. Kesehatan Anda adalah prioritas.